Holistic salon Licca

ここまで足を運んでくださってありがとうございます。

サロンをひらく前は、15年間会社員をしておりました。

子供3人抱えてのフルタイム、帰ってからもPCを立ち上げ仕事をし、その合間を縫って子供の送迎と家事…という、息をつく間もない生活。

当時のわたしは、常に気を張っていて、休んでいるつもりでも心が休まっていませんでした。振り返れば、それは今わたしのもとへ来てくださる「眠りに悩む方々」とどこか重なる状態だったのかもしれません。

ある日ふと、数年先の自分が見えないことに気づきました。

(わたしは何をしたいのかな？)

模索し始めたとき、どこからともなく降りてきたのがヨガでした。なぜヨガだったのか、それは今でも分かりません。生きるこの先で、その答えが見えてくるといいなと思います。

ヨガは心を整えるもの。

そして、地球を生きるわたし達に不可欠な身体を整えるのが、ヨガの姉妹学問アーユルヴェーダです。

アーユルヴェーダでいう「長寿」とは、薬等で生き長らえさせることではなく、不調を都度改善・忌避しながら、定め持った寿命まで生き切ることを指しています。

それはとても衝撃的であると同時に、強く惹き付けられる考え方でした。

わたしはヨガやアーユルヴェーダを学ぶ中で、自分の中にある正義感や価値観に、ただ囚われていただけだったのだと知りました。

そしてなにより、自然の摂理と共に生きること。子供の頃には当たり前に感じていたことを、わたしはいつの間にか見失ってしまっていたと気がつきました。

社会の歯車になって、止まることなく同じところを回り続けるわたし。そうしないと生きていけないと思っていたわたし。

怖かったけれど、それらを手放して一歩踏み出した時、「休息」の本当の姿を知ったように思います。

真の休息には、力みを手放すことが不可欠でした。

休息がうまくとれるようになったわたしは穏やかになり、よく笑うようになり、考えがとても軽くなりました。

子どもに怒りん坊だった部分もなくなりました。休息がいかに大切なのか、心から実感したのです。

休息と密接に関わっているのは睡眠です。脳の休息は眠ることでしかとれませんし、眠りは人の体と心を整える時間でもあります。

眠るためにも、心と身体の力みを手放すことが重要な鍵です。

でも、様々な原因から眠りたくても眠れない方がいる。気づかないうちに力みを抱えている方がいる。

お客様が本当に嬉しそうに「このヨガを受けると、目覚ましが鳴る前に起きることがない」とご報告くださったとき、どれだけ嬉しかったか。

そんな風に、1人でも多くの方に喜んでいただきたいという思いから、【眠りのための陰ヨガ】を広めていく決心をし、今わたしはここにいます。

陰ヨガとアーユルヴェーダの力で、あなたに穏やかな休息が訪れますように。

休息上手なあなたになり、毎日がもっと輝きますように。

そんな願いを込めて、みなさまをお待ちしています。